1 玄米に含まれる栄養素とは2 玄米は炊き方が大事です。2.1 普通炊きした玄米2.2 発芽玄米2.3 酵素玄米2.4 長時間炊き玄米3 手間いらず、カンタンに続けられるこれからの玄米ライフ 玄米に含まれる栄養素とは ス … 続きを読む 玄米の栄養素と炊き方のポイント