玄米パウダーや玄米麺を使った副菜やおつまみにオススメのレシピです。かけるだけ、混ぜるだけで玄米の栄養成分を摂り入れる事ができます。

オクラの陽梅和え

所要時間 5分 材料 : 4人分 オクラ150g陽梅5gお湯10g玄米パウダーロイヤル小さじ1…

ちょっぴり梅香る和風サモサ

所要時間 30分 材料 : 8個分…

さっぱり梅サラダ

所要時間 2~3分 材料 : 2人分 にんじん2cm大根1cmきゅうり1/3本オクラ1本陽梅大さじ1…

フライパンでつくる舞茸の揚げ焼き

所要時間 10分 材料 : 3人分…

第4回コンテスト玄米レシピ『揚げないアメリカンドッグ』

◆ルゲンマイ賞◆【揚げないアメリカンドッグ】 @KANAMIN814様 材料 玄米パウダー卵豆乳…

玄米パウダーロイヤルレシピ「月見つくね」

玄米パウダーを入れることで成形がしやすく、鶏ひき肉の旨味を閉じ込めてくれます。 材料:1個分…

玄米パウダーロイヤルレシピ「明太おろし和え豆腐」

あっさりといただけて副菜にうれしい一品♪ 材料:1~2人分…

玄米パウダープレミアムレシピ「新じゃがの煮っころがし」

じゃがいもがホクホク♪スナップえんどうが色合いよく食欲そそる煮っころがし 材料 (2人分) BAP…

玄米パウダーライトレシピ「菜の花の白和え」

お豆腐と菜の花の優しい味で春らしい料理 材料:2人分…

玄米パウダーライトレシピ「クリームチーズのポテトサラダ」

玄米を手軽に取り入れられる、ビギナーメニュー! 材料…

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