所要時間 40分 材料 : 15～16個分 米粉80g米油（またはココナッツオイル）50gアーモンドパウダー30g姿煮ごぼうペースト15g玄米パウダーライト10g 仕上げ用粉糖適量塩少々 作り方…
所要時間 10分 材料 : 1個分 ココアパウダー15gドライフルーツ20gもち50g豆乳30g姿煮ごぼうペースト40g砂糖小さじ1ココアパウダー（仕上げ用）適量 作り方 ワンポイント…
所要時間 40分 材料 : 焼きドーナツ型６個分 米粉100g* 今回はミズホチカラを使いました無調整豆乳120g甘酒（濃縮）30g* メープルシロップなどでもOK*…
所要時間 40分 材料 : 25～30個分 卵1個姿煮ごぼうペースト40g米油30g豆乳50g玄米パウダーロイヤル40g米粉100gベーキングパウダー5gシロップ漬けドライフルーツ50gナッツ50g 作…
所要時間 15分 材料 : 10～12粒分 米粉150g絹豆腐150g姿煮ごぼうペースト大さじ1/2お好みできび砂糖を加えても◎ 作り方 ワンポイント 団子が硬い場合は豆乳などで調整してください！…
所要時間 10分 材料 : 10～12粒分 絹ごし豆腐100gデーツ45g(だいたい8～9粒位) キャロブパウダー30g姿煮ごぼうペースト20g 仕上げ用キャロブパウダー適量 作り方 ワンポイント…
所要時間 5分 材料 : 4人分 オクラ150g陽梅5gお湯10g玄米パウダーロイヤル小さじ1 作り方 ワンポイント ・オクラは塩でいたづりして茹でると、彩りよく仕上がります。…
所要時間 30分 材料 : 8個分 油揚げ4枚じゃがいも中3個玉ねぎ(みじん切り)1/2個ニンニク(みじん切り)小さじ1生姜(みじん切り)小さじ1陽梅小さじ1…
所要時間 2～3分 材料 : 2人分 にんじん2cm大根1cmきゅうり1/3本オクラ1本陽梅大さじ1 作り方 下準備・オクラは、茹でて輪切りにしておく ワンポイント…
所要時間 5分 材料 : 8個分 陽梅小さじ1ミョウガ3〜4本生姜すりおろし小さじ1みりん大さじ2酒大さじ2 作り方 ワンポイント…
所要時間 5分 材料 : 2人分 陽梅5g(お好みで)トマト100g切り干し大根（水で戻したもの）30gわかめ50gおかひじき20g 米酢（好みの酸味で良い）オリーブオイル（好みのオイルで良い）…
所要時間 15-20分 材料 : 2人分 ささみ5本(320g)塩少々片栗粉大さじ1陽梅20gごま油大さじ1おかか2g白玉ねぎ60gアボカド1/2レモン汁少々 作り方 ワンポイント ★ 片栗粉をまぶして…
所要時間 5分 材料 : 2人分 陽梅お好みの量ちくわ4本きゅうり1本 作り方 ワンポイント きゅうりは太めに、かなり無理矢理押し込むくらいの太さが食べ応えあってオススメです！…
所要時間 15分 材料 : 2人分 そうめん２人分夏野菜適量トマト、おくら、きゅうり、大葉、みょうが、揚げナス など A 白だし大4A 水大4A オリーブオイル大2A 陽梅2～3cm位…
所要時間 – 材料 : 2人分…
所要時間 15分 材料 : 4人分(4本分) 玄米1合ニンジン1本 摩り下ろす玉ねぎ１/4個 微塵切りニンニク３カケ 10g玄米パウダーロイヤル小さじ1A 水３カップA 塩小さじ3gA…
所要時間 –分 材料 : 4人分(4本分) お米2合玄米パウダーロイヤル小さじ1水2合生姜10gすし酢40ml(A)卵2個(A)白だし小さじ2(A)砂糖小さじ1(A)塩ひとつまみサラダ油小…
所要時間 40分 工程6の時間は省く 材料 : 6人分(18×24cm台分) 玄米マルチミックスパウダー大さじ4（約40g）○卵4個○てんさい糖大さじ2～3米油30ccバニラエッセンス少々…
所要時間 40分 材料 : 20個分 オートミール80gてんさい糖小さじ2BAP玄米パウダープレミアム大さじ1バナナ(黒いスポットがあるもの)1本ココナッツパウダー大さじ3 作り方…
所要時間 10分 材料 : 200ccグラス4個分 Ａ BAP玄米パウダープレミアム大さじ2(約20g)A ココア大さじ1A てんさいオリゴ糖小さじ2A ゼラチン大さじ1 豆乳400cc B…
所要時間 10分 材料 : 1人分 玄米100％生めん（細麺）1袋水400mlウェイパー小さじ1（5g）塩、こしょう少々ネギ50g鶏むね肉35g程度 作り方 ワンポイント…
所要時間 20分 材料 : 2人分…
所要時間 20分 材料 : ジャム瓶(直径5cm×高さ6cm)1個分 A・ミルクココア12g・BAP玄米パウダープレミアム1g・きび砂糖7g・コーンスターチ8g…
材料：1人分 玄米100％生めん(細)1袋BAP玄米パウダープレミアム小さじ1/8合い挽き肉50ｇ玉ねぎ1/4個人参1/4本ニンニク1片オリーブオイル小さじ1トマトピューレ50ｇ赤ワイン大さじ1野菜ブイ…
所要時間 10分 材料 : 3人分 舞茸200g玄米パウダーライト15g片栗粉10g好みの油大さじ1～2 作り方 ワンポイント…
所要時間 45分-1時間 材料 : 3〜4人分 【ニョッキ】じゃがいも300g米粉100g玄米パウダーロイヤル3gサイリウムハスク4g水80g〜 茹でる時のお湯 1リットル以上…
所要時間 50分 材料 : かぼちゃ1/4個豆乳50ccクリームチーズ50g砂糖35gたまご1個カカオリキュール大1バニラエッセンス3滴 タルト生地米粉90g玄米パウダーライト30gブラックココア20…
所要時間 1時間強-半 材料 : 1本分(パウンド型18cm) 蕎麦粉180g玄米パウダーロイヤル20g米油大さじ1粗糖大さじ1塩小さじ1ドライイースト3gぬるま湯230ml 作り方 ワンポイント…
所要時間 20分 材料 : 4人分…
所要時間 10分 材料 : 2人分 BAP玄米パウダープレミアム・・・10g牛乳・・・カップ2シナモンスティック・・・1本グローブ・・・10個豆乳クリーム・・・80ccAてんさい糖・・・小さじ1…
所要時間 20分 材料 : 2人分 玄米100％生めん (細麺)２袋…
材料 : 2個分 大きなパプリカ・・・2個 A玉ねぎ(みじん切り)・・・1/2個豚ひき肉・・・400g牛乳・・・100ml玄米パウダーライト・・・大2ナツメグ、塩コショウ・・・少々 作り方…
材料 : 直径12cm Ａじゃがいも（千切り）・・・１個 玄米パウダーロイヤル・・・小１片栗粉・・・小1/2塩、コショウ・・・少々…
☆お好みの野菜にディップしてお召し上がり下さい。 材料 (2人分)…
材料：3人分 玄米パウダーロイヤル 大さじ1玄米マルチミックスパウダー 1/4カップ卵 1個豆乳 160ml砂糖(ラカントS) 小さじ1健康サラダ油 小さじ1塩 各ひとつまみイチゴ 9粒粉砂糖 適量 A…
材料：長さ16cm×幅6cm×深さ6cmのパウンドケーキ型1台分 A 玄米パウダーロイヤル 大さじ2A おからパウダー 50ｇA ベーキングパウダー 8ｇ煎りくるみ 60ｇ B バナナ（完熟） 2本B…
材料：約18個分 A 玄米マルチミックスパウダー120gA 玄米パウダーロイヤル大さじ3 約30gA ラカントS25~30gA 塩ひとつまみA ベーキングパウダー小さじ1.5…
材料：直径60ｍｍ型 3個分 玄米マルチミックスパウダー30gベーキングパウダー1.2g豆乳50mlなたね油(お好みの油でOK)10gハチミツ10g (お好みで量を調節)…
材料：135×75×60ｍｍ型 2個分 バナナ1本 ☆米粉120g☆玄米マルチミックスパウダー60g☆きなこ小さじ1☆ベーキングパウダー小さじ1…
材料：1個当たり72×41×14mmのマドレーヌ型 A 米粉90gA アーモンドパウダー27gA 玄米パウダーロイヤル3gA ビーツパウダー3gA ベーキングパウダー3gA 塩ひとつまみ B…
材料：直径15cmくらいの型1個分 りんご1個バター適量砂糖適量 ＊生地 ＊玄米マルチミックスパウダー130g玄米パウダーロイヤル20gベーキングパウダー3gきび砂糖40g卵1個ヨーグルト20gバター…
材料：直径7㎝ 底部5.4㎝ 深さ3.5㎝のマフィン型3個分…
材料：18cmシフォン型1個分…
材料：4枚分 そば粉90ｇ玄米パウダーロイヤル小さじ2塩2ｇ水250ｇ 【作り方】 ※お好みで、卵やチーズをのせて焼くのも美味しいです @hi.romi.ta605…
材料 ＊フムス＊大豆の水煮100g 玄米パウダーロイヤル小さじ2オリーブオイル大さじ2〜3レモン汁大さじ1おろしにんにく小さじ1/2クミンパウダー小さじ1…
材料 卵黄1個分グラニュー糖小さじ1生クリーム100mlダークチョコレート35g玄米パウダーロイヤル小さじ1いちごやブルーベリーなど適量…
材料：2個分(6cm角の型) ＊クリーム＊玄米パウダーロイヤル20g桜パウダー小１桜の塩漬け3つ甜菜糖15g水50g生クリーム40g甜菜糖10g ＊パンケーキ＊卵1個甜菜糖20g米粉30gベーキングパ…
材料：桜の形の型（3～5cm程度）で10～15枚分 玄米パウダーロイヤル20g片栗粉10g桜の塩漬け4g甜菜糖5g水20gほど 作り方 @kanamin814 このレシピに使った商品…
材料：直径7cm、高さ5cm、底の直径4cmの型4個分 A…
材料：直径12cmの丸型または四角型1個分 ＊クラフト材料＊玄米パウダーロイヤル45gア-モンドパウダー 35g片栗粉15gメイプルシロップ10ml菜種油30ml…
材料：直径7cmドーナツ型 6個分 a 米粉50ga 玄米パウダーロイヤル25ga アーモンドプードル25ga ベーキングパウダー5g 卵1個太白ごま油やこめ油40gきび砂糖大さじ1ハチミツ大さじ1牛乳…
材料 米粉80g玄米パウダーロイヤル20gベーキングパウダー小さじ1完熟バナナ2本ラム酒大さじ1卵2個蜂蜜大さじ1ココナッツオイルや米油60g塩ひとつまみ胡桃20g (細かくする)チョコチップ30g…
材料（4〜5枚分） a 米粉・・・80ga 玄米パウダーロイヤル・・・20ga ベーキングパウダー ・・・小さじ１ きび砂糖・・・20ｇ卵…
◆ルゲンマイ賞◆【揚げないアメリカンドッグ】 @KANAMIN814様 材料 玄米パウダー卵豆乳 ソーセージケチャップマスタード 作り方…
レンチンでも本格的なお味！玄米のきのこリゾット ◆グランプリ◆『玄米きのこリゾット』 @YUKOSOB様 材料（２人分）…
玄米を使ったスープカレーのレシピが新鮮 ◆準グランプリ◆【玄米・タドカ】 @SAYURIMIZUTANI様 材料（4人分）…
華やかな食卓スタイリング ◆グランプリ◆『玄米を詰めた鶏もも肉のオーブン焼き』 @YUKOSOB様 材料（２人分） ・鶏もも肉：１枚（３００g…
◆グランプリ◆『玄米で肉巻きおにぎり』@YUKOSOB様 材料（１人分） ・玄米：１４０g・舞茸：５０g・米油：小さじ２・塩：少々・薄切り牛肉：…
材料：2人分 牛肉（シチュー用）150～200g塩・胡椒少々油小さじ1 ＜シチュールウ＞無塩バター10g…
材料（2人分） アボカド1/2個玉ねぎ1/4個木綿豆腐80ｇオリーブオイル小さじ1水50ccコンソメ5ｇ豆乳80cc玄米パウダーライト大さじ1塩・胡椒少々ピンクペッパー適量パセリ 適量 作り方…
カマンベールチーズを使ったソースが 簡単でリッチな味わいです。 お料理が映えるテクスチャーが特徴的な和食器に盛り付けました。テーブルにはお好みでかけていただくオリーブオイルやパルメザンチーズを添えて。…
玄米パウダーを入れることで成形がしやすく、鶏ひき肉の旨味を閉じ込めてくれます。 材料：1個分 玄米パウダーロイヤル大さじ2鶏ひき肉250gたまねぎ1/4個卵2個大葉2枚塩・胡椒適量ごま油小さじ1…
カタラーナとはブリュレのことプッチンプリンを使ったお手軽なレシピです！ 材料：2個分 プッチンプリン2個玄米パウダーロイヤル大さじ1牛乳40mlきび砂糖大さじ1グラニュー糖適量 作り方…
玄米パウダーとオートミールの相性GOOD卵は半熟の方がおいしいです♪ 材料：1～2人分 オートミール25g玄米パウダーロイヤル5g水60ml卵1個ベーコン1枚米油5g粉チーズ適量塩・胡椒適量 作り方…
あっさりといただけて副菜にうれしい一品♪ 材料：1～2人分 玄米パウダーロイヤル小さじ2明太子1/2本木綿豆腐1丁大根30g大葉3枚白だし小さじ1醤油小さじ1/2…
人気の油そばを玄米麺で再現！麺をゆでて調味料を混ぜるだけなので簡単です。木製のトレーに載せるだけで、お店気分に♪ 材料：1人分…
ソース味の焼きそばに飽きたら、にんにくとレモンが効いた塩焼きそば♪食材が淡い色合いなので、ブラックのお皿を使うとメリハリが出ます 材料：1人分…
日本生まれの洋食として定番のナポリタンも、玄米めんでグルテンフリー！トマト入りで大人にもおすすめですよ〜 材料：1人分…
バジルの香りとBAP玄米パウダープレミアムの香ばしい香りがあと引くおいしさのスープカレーです！…
「BAP玄米パウダープレミアム」が酢豚あんの味に深みとコクをプラスしてくれて、玄米の栄養もしっかり摂れる一品。 材料：1～2人分…
BAP玄米パウダープレミアムでも籾付き玄米の栄養とスープに深いコクをプラス。簡単にできて熱々のチーズがとろーり♪体の芯から温まりますよ！ 材料（1人分）…
タイの屋台で定番のパッタイはお米を使った焼きそば。 玄米麺を使って美味しく再現しました！…
材料：4～5人分 BAP玄米パウダープレミアム大さじ1もち米 3合 山菜（水煮） 1袋人参 1/5本油揚げ 1/2枚水 500cc和風だし 9ｇ醤油 大さじ2酒 大さじ1塩 小さじ1/…
人気のタイ料理も玄米パウダーがあればお家で簡単に！ 材料 （4人分） 玄米パウダー大さじ1米2合水350ml鶏もも肉1枚塩少々しょうが5～6枚鶏がらスープの素大さじ2酒大さじ1ねぎ（青い部分）1本きゅう…
材料 オートミール15g玄米パウダーロイヤル20g牛乳50ml水50mlはちみつ適量お好みのフルーツ適量シナモン適量ジャム適量 作り方…
フルーツと白あんのやさしい甘さ♪断面を美しく見せたい場合は、ピンと張った糸で切るとキレイです。 材料：4～5個分…
パーティにもおすすめの一品♪玄米100％プチパンもぜひご一緒にお召し上がりください 材料 (2～3人分)…
パンケーキもプチサイズだと可愛らしくて見た目にもうれしい♪ 材料：3～4枚分…
卵白をしっかり泡立てることでふわふわの仕上がりになります♪ 材料：1個分 卵2個玄米パウダーロイヤル小さじ2塩ひとつまみバター5gケチャップ適量 作り方…
ふわふわで柔らかい口当たりが人気の台湾カステラをグルテンフリーで再現♪ 材料 ：18cm型1個分 玄米マルチミックスパウダー50g牛乳70gはちみつ20g米油50g卵（M）4個砂糖50g 作り方…
パセリの風味がカレー粉とマッチ♪さくさく食感が後を引く美味しさです 材料：2人分…
殻付き海老がなければむき海老でもOKです♪ 【材料 (2人分)】…
にんにくを下味とタレに効かせて♪鶏肉を使っても美味しいです 作り方：1～2人分 豚コマ切れ肉300g 玄米パウダーライト大さじ2 片栗粉 大さじ2 揚げ油適量…
夏野菜を美味しくいただけます。BAP玄米パウダープレミアムが味に深みをプラス♪ 材料(4人分) ズッキーニ1/2本 たまねぎ1/2個 パプリカ小（赤） 1個…
さわやかな風味に仕上げた紅茶のケーキ♪ 材料：15㎝型1個分…
おもてなしにピッタリのお料理工程は意外とシンプルです！ 材料：2人分…
黒ゴマ・キヌア玄米みそは合わせ味噌や調味料としてぜひご活用ください♪ 材料 (1人分)…
口当たりがよく、暑い季節にはピッタリ♪食欲の落ちた方にもおすすめです。 材料（2人分）…
調味料を塗って二度焼きすることで香ばしい旨味がアップ！ 材料：5本分…
大人も子供も大好きなナゲットを手作りで安全に美味しく♪ 材料：9～10個分…
BAP玄米パウダープレミアムの香ばしい風味を生かして簡単にキャラメルソースが作れます♪ 材料：4～5人分 BAP玄米パウダープレミアム小さじ1/4きび砂糖大さじ2水大さじ1牛乳大さじ2 作り方…
フランスの伝統的スイーツ♪洋酒の香りがフワッと広がる大人な味わい 材料：プリンカップ 3個分 玄米マルチミックスパウダ30ｇベーキングパウダー1.5ｇ卵1個米油 大さじ1・1/2牛乳…
やさしい甘さとふんわり香るバターの風味可愛らしい貝殻の形にほっこり癒される♪ 材料：14~15個分 玄米マルチミックスパウダー75g きび砂糖50g無塩バター50g はちみつ30g…
香ばしくジューシーなロールチャーシュー 味のしみ込みが早くて、柔らかくて美味しい♪ 材料：1~2人分 玄米パウダーロイヤル小さじ2豚スライス10枚玄米パウダー小さじ2 塩・胡椒適量 酒100ml…
濃厚でリッチなショコラプリンおしゃれでとろける美味しさに幸せ気分♪ 材料：2個分 BAP玄米パウダープレミアム小さじ1/8 チョコレート60g 牛乳100cc 卵1個 ＊デコレーション＊…
手羽元料理もちょっと変化を加えて。マーマレードのフルーティーな香りがふんわり広がります。 材料：2～3人分 BAP玄米パウダープレミアム 小さじ1/8手羽元 6本卵 2個マーマレード 大さじ2 醤油…
キューブパンに桜の花が咲く♪可愛いらしい春のおすすめお菓子 材料：4個分…
具材たっぷり♪彩りきれいな体温まる柏汁 材料（4人分）…
柔らかいキャベツにジューシーな肉だねの入ったとろける美味しさのロールキャベツ 材料：4個分 玄米パウダーロイヤル 大さじ1合い挽き肉200g 玉ねぎ1/2個 キャベツ4枚 ナツメグ 適量 塩・胡椒…
◆グランプリ:一般部門◆『キャラメルナッツと栗の玄米粉ケーキ』金子 美和 様 材料：15センチ丸型1台…
大人も子供も大好き!お弁当のおかずにもちょうどいい、豚バラのアスパラ焼き 材料：8本分 玄米パウダーロイヤル小さじ2豚バラ肉 8枚 アスパラ8本 醤油大さじ2 酒大さじ2 はちみつ小さじ2…
簡単に美味しくできる！菜の花とあさりたっぷりボンゴレ 材料：1人分 玄米100％生めん(細)1袋あさり150ｇ菜の花70ｇにんにく1片白ワイン50cc鷹の爪1～2本塩・胡椒適量オリーブオイル適量ゆずの皮…
たけのこの食感がGOOD♪ご飯のおかずにもおつまみにも合う肉団子 材料：3〜4人分 玄米パウダーロイヤル大さじ1鶏ひき肉150ｇたけのこの水煮１個生姜チューブ3cm卵1/2個酒…
家族で食べられる具材たっぷり彩綺麗なちらし寿司♪ 材料 (3～4人分) 玄米パウダーロイヤル大さじ1米3合寿司酢50ccサーモン150ｇエビ5尾いくら100ｇまぐろ150ｇスナップえんどう3本錦糸卵50…
食事にもおやつにもオススメ♪外はカリっとなかはホクホク 材料…
食卓にお花が咲いたようなミモザサラダ華やかな食卓に♪ 材料 (2〜3人分) 玄米パウダーライト小さじ1 アボカド1個 ベビーリーフ70ｇ ブリッコリー50ｇ ミニトマト3個 むきエビ6尾 卵 2個…
さっぱり美味しい♪新玉ねぎがシャキシャキするタコマリネ 材料：2〜3人分 BAP 玄米パウダー…
野菜やチーズがたっぷり食事やお酒のおつまみにもおすすめ 材料：4個分 玄米マルチミックスパウダー100gベーコン5枚ピザ用チーズ50gほうれん草2束玉ねぎ1/2個ミニトマト5個卵2個牛乳大さじ3米油60…
じゃがいもがホクホク♪スナップえんどうが色合いよく食欲そそる煮っころがし 材料 (2人分) BAP 玄米パウダー…
◆FSPJ賞◆『ヘルシー玄米チーズケーキ』佐藤 陽子 様 材料…
◆グランプリ◆『玄米粉とお豆腐のブラウニー』佐藤 陽子 様 材料…
お豆腐と菜の花の優しい味で春らしい料理 材料：2人分 玄米パウダーライト小さじ2菜の花200g木綿豆腐200g白すりごま大さじ1きび砂糖小さじ1醤油小さじ1白だし小さじ1みそ小さじ2 作り方…
◆プロ部門 準グランプリ『玄米ハロウィンサンドイッチ』杉崎裕美 様 【材料・作り方】（画像左から順番に） ★スカルのタラコサンドイッチ 材料（1個分）…
◆ル ゲンマイ賞『柿プリン』高石典子 様 材料 柿3個 豆乳80cc〜100cc(お好みの硬さで私は80cc) 玄米パウダーライト大さじ1 (甘みが欲しい方はグラニュー糖を大さじ1) 作り方…
グランプリ プロ部門 『玄米豆乳クラムチャウダー』河野 浩子 様 材料 (4人分)…
ルゲンマイ賞『玄米わらび餅』吉岡 千絵 様 材料 玄米パウダーロイヤル大2本わらび餅粉75g砂糖 (今回は三温糖を使用)30gお好みで調整してください水 300cc黒豆きな粉黒みつ 作り方…
インスタ特別賞『玄米パスタオムレツ』杉崎 裕美 様 材料…
ルゲンマイ賞『ふんわりササミと焼きネギの豆乳クリームパスタ』大井 直子 様 材料：２人分…
チーズとの相性もいい玄米100％麺でイタリアン♪ 材料：1人分…
キノコが躍る♪あっさり和風スープパスタ♪ 材料：1人分 玄米100％めん(細麺)1袋まいたけ 30ｇしめじ 30ｇマッシュルーム 3個大葉 3枚ベーコン 2枚にんにく 1片水 300cc醤油…
玄米100％麺！？会話も盛り上がる♪キムチが利いてるそば巻き寿司♪ 材料：1本分 玄米100％めん(太麺)1袋のり1枚青ねぎ10本キムチ30ｇ牛肉50ｇ…
テーブル華やぐ♪ペスカトーレ♪ 材料：1人分 玄米100％めん(太麺)1袋あさり50ｇムール貝50ｇ有頭エビ2尾ほたて5個トマト缶150ｇにんにく1片白ワイン大さじ1水50cc赤唐辛子1本オリーブオイ…
生ハムと生クリーム♪ワインにも合うリッチなテイスト♪ 材料：1人分 玄米100％めん(太麺)1袋アスパラ2本生ハム3枚生クリーム1/2カップ牛乳50ccパルミジャーノ10ｇ塩・胡椒適量…
ひんやりトマトと冷しゃぶが♪さらっと食欲をそそります♪ 材料：1人分…
アンチョビ＆赤唐辛子♪ビーンズもとれる大人パスタ♪ 材料：1人分…
ジューシーなあさりと歯ごたえある玄米めん♪もちもち玄米100％麺がマッチ♪ 材料：1人分…
食べ応え十分♪いろどり中華焼きそば♪ 材料：1人分 玄米100％めん(太麺)1袋牛肉70ｇ ＊下味＊酒小さじ1醤油小さじ1玄米パウダー（旧ロイヤル）小さじ1ごま油小さじ1…
レーズンの食感が楽しい♪デコレーションも楽しめます♪ 材料：6個分 ＊クッキー生地＊（12～14枚分）※直径6～7cmの丸型で型抜きした場合の枚数…
おうちで玄米担々麺♪ランチにもお夜食にも♪ 材料：1～2人分 玄米100％めん(太麺)1袋…
お肉やお野菜などにもソースの用途は広がります♪ 材料 (2人分)…
とりわけながら会話も弾む♪見た目も食べ応えも十分♪ 材料：18cm型…
甘酸っぱいブルーベリーがさわやかなカップデザート♪ 材料：4個分…
小分けのマフィンなら、手土産にも最適♪ 材料：6個分…
気軽に玄米を持ち歩き。ジム前の小腹チャージにも♪ 材料：6本分…
ふんわり柔らかなめらかな口触り♪和の香りを添えて 材料：1本分…
ひんやり旨味の詰まったビシソワーズ 年代問わず人気メニュー♪ 所要時間 30分 材料 (2人分)…
あんぱんも玄米と一緒にご家庭で玄米マルチミックスパウダーを使えばかんたん♪ 材料 (4個分)…
片手で手軽に食べられて小腹も満足♪たまに無性に食べたくなるあの味をご家庭で！ 材料：12～14本分…
言われなければ玄米が使われていると気づかないラム酒がきいた大人のテリーヌ♪ 材料：1本分…
レンジで簡単おうちスイーツ♪玄米マルチミックスパウダーはケーキにも変身できます♪ 材料：1個分…
テーブルに置いた瞬間に消えて無くなる人気メニュー！ 材料：18～20個分…
幅広い年代に喜ばれるハンバーグにゴボウの風味と食感。BAP玄米パウダープレミアムでまとまりやすく、コクが加わります。 材料：2人分…
小腹も満たすお酒のお供にもみんなでとりわけ簡単メニュー♪ 【材料 (2名分) 】…
玄米のパウダーなら材料との絡みもよくジューシーな豚肉との相性をお楽しみいただけます♪ 材料 ◆Ａ白米3合BAP玄米パウダープレミアム…
お子様も大喜び間違いなし♪皆で具材を選びながら楽しめます！ 材料 ：4~5枚 玄米パウダーロイヤル100g片栗粉大さじ3豆乳200ml塩小さじ1オリーブオイル適量お好みの具各種 作り方…
玄米もデザートになるんです♪かわいい玄米カップはいかがですか？ 材料：4名分…
スタンダードなもりそば！生めんならではの麺のコシを体感して頂けます♪ 材料(人数分) 玄米100％生めん（細麺）めんつゆ薬味 作り方…
おやつに！おつまみに！簡単、ヘルシーでお勧めのメニュー♪ 材料 玄米100％生めん(太麺)１袋 オリーブオイル小さじ2 塩適量 粗挽き黒胡椒適量 シナモンシュガー適量 作り方…
クリームソースとの相性も抜群！材料の野菜には旬のものを♪ 材料：2人分 玄米100％生めん(太麺) 2袋 春キャベツ(適当な大きさに切る)1〜2枚 たけのこ水煮(くし切り)50ｇ…
暑い夏、食欲が湧いてこない方でも不思議と箸が進む、ヘルシーメニュー♪ 材料：2人分 玄米100％生めん（細麺）2袋A:トマト（大）（ざく切り）1個A:…
エスニック料理にも玄米めん！幅広いジャンルのお料理にお使い頂けます！ 材料：2人分 玄米100％生めん（細麺）1袋 ライスペーパー4枚 エビ（茹でる）4尾 キュウリ（縦半分の4等分）1/２本…
優しい塩味と麺の相性が抜群！ラーメンの代わりにどうぞ！ 材料：2人分 玄米100％生めん（太麺）2袋 キャベツ（ざく切り）2枚 玉ねぎ（くし切り）1/6個 生しいたけ（薄く切る）1枚…
洋食の三大メニューのコラボレーション！お子様から大人まで満足の一品です♪ 材料：2名分 玄米100％生めん（細麺）2袋玉ねぎ（くし切り）１/４個ピーマン（細切り）１個たまご ３個油…
大胆なアレンジメニュー！！玄米めんは様々なアレンジが可能なんです♪ 材料：2名分 玄米100％生めん（細麺）2袋 豚肉（細切りにする）100ｇ A:しょうゆ小さじ２A: 酒小さじ１ A:みりん大さじ１…
メインディッシュにもサイドメニューにも！さっぱりヘルシーな玄米麺サラダ！ 材料：2名分 玄米100％生めん(細麺)１袋 水菜(3cm幅に切る)１株 ミョウガ…
玄米マルチミックスパウダーを使って、手軽に中華まん！ 材料(4個分) ☆ 玄米マルチミックスパウダー 150ｇ☆ イースト 2ｇ☆ 油 12ｇ☆ お湯(37℃前後) 150ｇ☆ サイリウム…
玄米マルチミックスパウダーを使えばジャンクフードも華麗に変身！ 材料：1個分 ＜玄米パンバンズ＞玄米マルチミックスパウダー(旧玄米パンミックス) 50gイースト 1g油 5gお湯(37℃前後)…
自宅で出来る！簡単玄米ドーナッツ♫ 材料：14個〜16個分 A 絹豆腐100gA きび砂糖10gA 油10g B 玄米マルチミックスパウダー60gB タピオカ粉20gB アーモンドプードル10gB…
玄米とは思えない、見た目と味！言われなければわからない、玄米パンのホットサンドです♫ 材料 ◆玄米食パン（1斤分） 玄米マルチミックスパウダー400g イースト7g 油25g お湯(37℃前後)…
アレンジ玄米パンを作るならまずはこのレシピから♫ 材料(4個分) ☆玄米マルチミックスパウダー100ｇ ☆イースト2ｇ ☆油5ｇ ☆お湯(37℃前後)90ｇ クリームチーズ小さじ1/2…
中華系スイーツも、玄米パウダーライトを使って再現！あっさりとした味わいになります！ 材料：4個分 ☆絹ごし豆腐70g ☆おから30g ☆玄米パウダーライト30g ☆片栗粉10g…
シナモンとフルーツのハーモニー！やみつきになること間違いなし！ 材料：2個分 ☆ 玄米マルチミックスパウダー230ｇ☆ イースト4ｇ☆ サイリウム6ｇ☆ 油20ｇ☆…
玄米マルチミックスパウダーを使えば、自由自在に！米粉のパンが作れます♪ 材料(4個分) ☆ 玄米マルチミックスパウダー100ｇ☆ イースト2ｇ☆ 油5ｇ☆…
朝食やブレイクタイムのおやつにも！玄米の風味が、心をほっとさせます♪ 材料(3枚分) 玄米食パン (玄米マルチミックスパウダー使用)3枚※ 玄米食パンの作り方はコチラ 卵1個 牛乳50ＣＣ…
玄米でここまで出来ちゃう！ガトーショコラ風のスイーツです！ 材料：1個分 ☆ 玄米マルチミックスパウダー 230g☆ イースト 4g油 20gお湯(37℃前後) 230g☆ ココアパウダー 20g☆…
サラダや隠し味に、玄米ソルト！料理の旨味を引き出します！ 材料 ◆ カレーの玄米ソルト塩 2g玄米パウダーライト 5gカレーパウダー 5gカイエンペッパー少々ジンジャー少々 ◆ ごまの玄米ソルト塩…
やみつきになること間違いなし！グルテンフリーな玄米クッキー！ 材料：約20個分 無塩バター80g きび砂糖40g 卵黄1個分 紅茶ティーバッグ2個 玄米パウダーライト(旧ミクロ)120g ベーキングパ…
お肉のメニューの付け合わせにも！玄米のパウダーは万能！様々な使い方が出来ます！ 材料 ひよこ豆の水煮200ｇ にんにく（半分に切り芯を除く）1片 塩小さじ1 水500ml ＜A＞ バター50ｇ（or…
玄米を手軽に取り入れられる、ビギナーメニュー！ 材料 玄米パウダーライト(旧ミクロ)20ｇマスカルポーネチーズ50ｇ（クリームチーズでもOK）ジャガイモ2個塩少々マヨネーズ大さじ2 Ａ :…
大人も子供も大好きな一品！玄米と豆腐を使った健康的なメニューに仕上げました！ 材料：4個分 A. 玄米パウダーライト(旧ミクロ)大さじ1カレー粉小さじ1/2…
日本の伝統的な家庭料理！すいとんで心も体も温まる。 材料 小松菜2株にんじん1/4本ぶなしめじ1/2個出し汁800ｍｌだしの素適量醤油大さじ2塩適量 ★団子材料玄米パウダーロイヤル大さじ4片栗粉大さじ…
カロリーが気になってしまうピザも、玄米で美味しくヘルシーに！ 材料 絹ごし豆腐100ｇツナ1～2缶ホールコーン適量マヨネーズ大さじ2粒胡椒少々ピザ用チーズ適量 A :…
温活に最適なかぶのポタージュ！玄米×野菜のシンプルでヘルシーな一品です♪ 材料 かぶ4個（小サイズなら3個） 昆布のだし汁2カップ 玄米パウダーロイヤル25g 塩少々 作り方 ワンポイントアドバイス…
近年、人気急上昇中の台湾グルメ！！玄米の麺で女性にも嬉しいヘルシーレシピになっています♪ 材料： 2人分 玄米100％生めん(太麺)2袋ごま油少々豚ひき肉200ｇ生姜１片 Ａ.豆板醬小さじ1/4Ａ…
メインディッシュにもおやつにもなるカレーパン！揚げずに出来るお手軽な工程ですが、玄米と相性の良いカレーを練りこみ、生地から作る本格レシピです♪ 材料：4個分 ☆ 玄米マルチミックスパウダー100ｇ☆…
グラタンをグルテンフリーの「玄米クリームソース」で作りました！玄米が苦手な方にもお勧めの一品！ 材料：4〜5人分…
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LE GENMAI 