グランプリ「玄米きのこリゾット」「玄米で肉巻きおにぎり」「玄米を詰めた鶏もも肉のオーブン焼き」、準グランプリ「玄米・タドカ」、ルゲンマイ賞「揚げないアメリカンドッグ」を掲載しています。

グランプリ「玄米きのこリゾット」「玄米で肉巻きおにぎり」「玄米を詰めた鶏もも肉のオーブン焼き」、準グランプリ「玄米・タドカ」、ルゲンマイ賞「揚げないアメリカンドッグ」を掲載しています。
所要時間 50分 材料 : 4人分 玉ねぎ…450~500g(大2個または小3個
所要時間 20分 材料:1~2人分 玄米フィセル…1本明太子…1本マヨネーズ…適
所要時間 10分 材料 玄米フィセル、きび砂糖、シナモン…お好きなだけ! 作り方
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