玄米パウダープレミアムレシピ「ゴボウのハンバーグ ㏌プレミアム」

幅広い年代に喜ばれるハンバーグにゴボウの風味と食感。
BAP玄米パウダープレミアムでまとまりやすく、コクが加わります。

材料:2人分

合いびき肉…200g
玉ねぎ…100g
ゴボウ…100g
卵…1個
ショウガ…10g
BAP玄米パウダープレミアム(旧ハード)…大さじ1~2
塩、コショウ…適宜
料理酒…大さじ1
植物油…少々
大根おろし、緑薬味…盛り付け用
醤油…50ml
みりん…50ml
砂糖…大さじ2


作り方

  1. 玉ねぎはみじん切り。ゴボウはササガキにして水にさらした後、水気をきる。
    ショウガも千切りにする。
  2. ボウルに、合いびき肉を入れて、塩とコショウをふり、よく練り合わせる。
  3. 卵を割り入れ、BAP玄米パウダープレミアムを加え、さらによく混ぜ、玉ねぎ、ゴボウ、ショウガを加えて、よく混ぜる。
  4. フライパンに植物油をひき、ハンバーグ型にした2を焼く。
  5. 途中で料理酒を加えてフタをする。
  6. 中まで火が通れば、火を止める。器に盛りつける。
    (大葉と大根おろしを飾る)