「混ぜるだけ」の玄米食をお家でも取り入れてみませんか？
”玄米”が美容や健康に良いことは分かっていても、独特の食感や味に苦手意識を持たれている方は多いはず！
そんな時は米粒のままの玄米を食べるのではなく、パウダー化した玄米を取り入れてみませんか？
パウダー化された玄米「玄米パウダー」を白米に混ぜる”だけ”で、普通に玄米を食べるよりも効率よく栄養を吸収できるため、一度にたくさんの栄養を摂ることが難しい子どもたちにとっても最適のアイテムです！
今回のトライアルランチ会では、おうちでも簡単に再現が出来る「玄米パウダーおにぎり」と玄米味噌を使った「具だくさんお味噌汁」を一緒に作って、子供も大人も一緒に楽しめる食育レクリエーションを行います。
おかずやスープに混ぜてもOK！お菓子作りにも使える栄養豊富な万能パウダーを実際に使って＆食べてみませんか？
食後には玄米食インストラクターが作った玄米スイーツの試食も☆ 毎日の食事の中で続けることが出来る玄米食生活＝新玄米Lifeを是非、体感してみましょう♪
■⽇時：7月25日（木）11:00～13:30 （受付10:50~)
■会場：愛知県長久手市 文化の家 食文化室 https://bunkanoie.jp
■参加費：3,300円（税込）
※お子様が同席される場合は2人目から別途550円頂戴致します。
お子様2名上でご参加希望の方はお申し付けくださいませ。
– こんな方にお勧め！ –
「玄米のぼそぼそとした食感が味が苦手…」
「身体の為に良いことを続けるのが難しい…。」
「子供の食事の栄養バランスを考えるのが大変…！」
– こんなことを行います！ –
・玄米の持つ栄養素と、摂り入れることのメリットを学びます！
・玄米パウダーの使い方や、日々の食生活への取り入れ方が学べます！
・混ぜるだけの玄米食をご試食頂きます！
– 食物アレルギー対策に関しまして –
当イベントでは「たまご」「大豆」を使用したメニューをご提供予定となっておりますが 厳格な食物アレルギー対策は行っておりません。 恐れ入りますが、食物アレルギーをお持ちの方は、ご自身の責任でご参加下さるよう、お願い申し上げます。 なお、細かい使用食材につきましてはお問い合わせくださいませ。
■主催：petit bonheur – 石川 美樹 –
玄米食インストラクター
腸活アドバイザー®️
「ゆるグルテンフリーお菓子＆お料理教室 petit bonheur」を運営、愛知県を中心に活動中
■協賛：玄米プロジェクト / 玄米専門ブランド LE GENMAI / ㈱食 健
LE GENMAI 